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lewuxian 2周前(11-08) 39浏览 0评论

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平静哲学:70个应对压力的方法
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平静哲学:70个应对压力的方法

lewuxian 3周前(11-07) 67浏览 0评论

平静是奢侈品,但我们比过往任何时候更需要它。 应对压力,缓解焦虑,思考出路,发现灵感,都应以平静作为第一步。 平静不仅是起点,是过程,也是人生的目的。 平静既是一种心态,还是一种方法,一种策略,一种哲学。 莎士比亚说:“谁能够在惊愕之中保持冷静,在盛...

积极锻炼无法抵消久坐的不良后果
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积极锻炼无法抵消久坐的不良后果

lewuxian 3周前(11-07) 59浏览 0评论

根据科罗拉多大学和加州河滨分校的一项新研究,成年人每周坐着的时间超过 60 个小时,这可能会增加他们患心脏病的风险,并加速其他衰老迹象的出现。这项研究对 1000 多名年龄在 28 至 49 岁的科罗拉多州居民进行了调查,其中包括 365 对双胞胎。...

2024 福布斯中国副业100评选
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2024 福布斯中国副业100评选

lewuxian 3周前(11-07) 65浏览 0评论

近年来,随着全球经济放缓,国际货币基金组织(IMF)在10月份发出了关于全球经济下行风险显著的预警信号。为有效对冲风险,拓宽收入渠道,「副业」成为了许多人的优选路径。它兼具“成本低”与“时间灵活”的双重优点,使得人们无需大量资金投入,便能在业余时间开...