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“真正的自信来自行为证据,而不是你以为自己是谁”|传奇硬汉 大卫·戈金斯 谈如何建立内生力(千万播放量)
佳文

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lewuxian 22小时前 45浏览 0评论

David Goggins:如何建立强大到惊人的内在力量? 从学习障碍、摩擦与负面内在对话,到意志力、前扣带皮层、自我审视、失败与真正的自信。 “摩擦就是成长。你不是等到想做的时候才做,而是在不想做的时候仍然去做。” HUBERMAN LAB · A...

人在什么情况下成长最快:「去做你一直不敢做的事」
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lewuxian 22小时前 45浏览 0评论

《道德经》里说:“千里之行,始于足下。”我以前读这句话,心里想的却是千里之外。路通向哪里,会遇见什么,走错了能不能回来。脚还没抬起来,许多可能发生的事已经在脑子里过了一遍。 回头看自己做过的重要选择,我发现真正让我迟疑的,并不是眼前这一步有多难。难的...