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很多人不是败给失败,而是扛不住成功|马基雅维利启示:先修内心承载力,再追世间功与名
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很多人不是败给失败,而是扛不住成功|马基雅维利启示:先修内心承载力,再追世间功与名

lewuxian 22小时前 45浏览 0评论

成功,远比失败更考验人心 在缔造成功之前,先锻造一颗足以承载它的心智。 成功,远比大多数人想象的更加沉重。失败固然令人痛苦,但失败本身是简单的。当你一无所有时,需要打理的事情很少,需要守护的东西不多,注视你的人寥寥无几,周遭的诱惑屈指可数,犯错所要承...

每天13分钟,就能训练专注力?斯坦福教授讲透提升专注的整套工具
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每天13分钟,就能训练专注力?斯坦福教授讲透提升专注的整套工具

lewuxian 22小时前 55浏览 0评论

斯坦福大学医学院神经生物学教授安德鲁·休伯曼最新的一期播客讲的是提升专注力和集中力的工具,从睡眠、饮食、咖啡因,到冷水、冥想、视觉训练和补剂,不绕机制,只讲什么时候做什么、怎么做。听完你会发现,专注不是一种天生的状态,而是一项靠重复就能练强的能力。 ...