如果你是个经常内耗的人，这篇文章送给你
经常有人问我：小刘同学，你内耗吗？ 我会说：嗯，曾经很内耗。但随着年近半百，已经好多了。 怎么做到的？其实也不难。 不是灌鸡汤，不是安慰自己“没什么大不了”。而是真正想清楚，人的那些负面情绪，究竟是怎么来的？ 人大致有4种特别容易引起内耗的负面情绪：...
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摆脱困境的最佳方法，纽大商学院教授的“破局指南”
为什么我们总是在深夜报复性熬夜，白天又对着电脑无能为力？这不是因为你懒，更不是因为你“废了”，在行为科学上，这叫“隐形卡顿”。 本文将结合纽约大学（NYU Stern）商学院亚当·奥尔特（Adam Alter）教授的行为学研究，撕开“精...
普通人要学会拒绝超出能力圈的诱惑
停止内耗！9个破局开挂思维看完颠覆认知
1️⃣ 成长思维：别再说“我不行” 你是不是总被“我没天赋”“我做不到”困住？ 成长思维的人，从不把能力当固定值。请相信：能力是练出来的，遇到挑战不退缩，把“我不会”换成“我可以学”，哪怕每天进步1%，长期下来也能甩开旁人一大截。 2️⃣ 复利思维：...
真正厉害的人，都是在精进中成就自己
40岁才明白的人生经验（真希望20岁就懂）
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你以为没钱什么都做不了？他用一年「战略性破产」，换来了别人 10 年都买不到的自由
年轻时，很多人会为了赚钱，选择牺牲自由。 认为只要有钱了，我就能做想做的事。 但事实上，即使你没钱，能做的事比你想象的多得多。而你牺牲掉的时间、自由缺无法再回来。 这是我从 My First Billion 主理人 Shaan Puri...
黄仁勋：揭秘普通人的思维加速器
他用了30年，把一家差点倒闭的公司做成了全球市值最高的企业之一。他的思维，普通人也能用。 黄仁勋。 这个名字，2023年之后几乎无人不知。英伟达CEO，AI时代的“卖铲人”，全球科技圈最有权势的人之一。 但你不知道的是，这个穿着标志性皮衣的男人，走过...
方向不清，才是一个人最贵的内耗
很多人以为，自己卡住了，是因为能力不够、资源不够、机会不够。 但我在真实的业务推进和教练对话里反复看到：真正让人停在原地的，往往不是这些，而是方向不清。 方向一旦模糊，人就容易用“多做”来缓解不确定。 任务变多了，动作变密了，看起来很忙，力量却越来越...
工作效率高的人都有这7个底层思维