“心锚”是他人话语潜移默化的影响，尤其在我们内心波动时更容易被内化。这些话看似关心，实则可能带有误导或干扰，让人产生不必要的担忧或疑虑。一定要保持警觉，辨别哪些话语真正有益，哪些只是干扰，是避免被“心锚”影响的关键。
