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如果你是个经常内耗的人,这篇文章送给你
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如果你是个经常内耗的人,这篇文章送给你

lewuxian 3周前(05-22) 78浏览 0评论

经常有人问我:小刘同学,你内耗吗? 我会说:嗯,曾经很内耗。但随着年近半百,已经好多了。 怎么做到的?其实也不难。 不是灌鸡汤,不是安慰自己“没什么大不了”。而是真正想清楚,人的那些负面情绪,究竟是怎么来的? 人大致有4种特别容易引起内耗的负面情绪:...