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Karpathy 大神力推的 Hacker News 上最受欢迎的博客RSS订阅列表

Karpathy 大神力推的 Hacker News 上最受欢迎的博客RSS订阅列表

lewuxian 6个月前(02-04) 261浏览 0评论

  在算法驱动的时代,我们被算法营造的信息茧房重重包围。社交媒体的无限滚动和时间轴打乱,让获取信息的焦虑感与日俱增。 许多人开始重新审视 RSS的魅力。RSS 是一种开放、去中心化的订阅方式,让读者能直接从源头获取博客、新闻和长文,无需算法...

注意力经济杂思

注意力经济杂思

lewuxian 6个月前(02-03) 270浏览 0评论

在信息爆炸、短视频盛行、AI突飞猛进的当下,我们并不缺乏获取知识、资讯的机会,真正匮乏的是筛选、消化和聚焦的能力。正如诺贝尔奖得主赫伯特·西蒙(Herbert Simon)所说:信息的丰富产生注意力的贫困。 可以说,当下的互联网产品变成了抢夺用户稀缺...

优质低保真 Lofi 音乐资源汇总

优质低保真 Lofi 音乐资源汇总

lewuxian 6个月前(02-02) 261浏览 0评论

  Lofi(Low Fidelity)低保真音乐被称为最适合工作/学习等需要专注场景下使用的背景音。 Lofi 音乐的典型特征是: 节奏慢而稳定(通常 60–90 BPM) 旋律简单、循环 极少或完全没有歌词 音色柔和,常带有雨声、黑胶噼...

一个重度颈椎/腰椎患者的自我康复之路之力量训练

一个重度颈椎/腰椎患者的自我康复之路之力量训练

lewuxian 6个月前(01-30) 278浏览 0评论

大部分颈椎/腰椎患者颈椎痛/腰痛最根本的原因在于颈部/背部/臀部等相关的肌肉群力量太弱,无法维持正确的体态,代偿机制引起相关肌肉群长期处于紧张状态,引起各种无名的疼痛。 也即:相关肌群长期力量不足 → 体态失衡 → 被迫代偿 → 局部肌肉长期紧张 →...

一个重度颈椎/腰椎患者的自我康复之路之拉伸

一个重度颈椎/腰椎患者的自我康复之路之拉伸

lewuxian 6个月前(01-29) 272浏览 0评论

  在《一个重度颈椎/腰椎患者的自我康复之路之体态纠正》中强调了:不管是体态纠正、拉伸,要真正有效:频度、频度、还是频度!!! 在初期需要加大频率,以便快速建立新的正确肌肉记忆,包括: 1、借助器械强制纠正不良体态,以便短时间内建立肌肉记忆...

一个重度颈椎/腰椎患者的自我康复之路之体态纠正

一个重度颈椎/腰椎患者的自我康复之路之体态纠正

lewuxian 6个月前(01-28) 259浏览 0评论

  在10多年颈椎/腰椎康复过程中,出现过无数多次绝望->找到缓解方法->惊喜->缓解方法效果不再明显->失望 的循环过程。 在《一个重度颈椎/腰椎患者的自我康复之路之序言》中说的大部分方法在刚使用前几天效果明显,但...