如何进行深度休息?
lewuxian 5个月前(05-25) 249浏览 0评论
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lewuxian 5个月前(05-25) 226浏览 0评论
真正限制我们人生高度的,从来不是出身、学历或能力,而是刻在骨子里的底层认知。 它们像无形的牢笼,在我做出每一个选择时悄悄发力,最终把我困在原地。 以下 8 种最常见的认知陷阱,不仅是我,几乎每个人都至少中过 3 个。 现在看来越早打破,人生越自由。 ...
lewuxian 5个月前(05-25) 234浏览 0评论
很多人可能觉得,自己之所以倦怠、拖延、内耗,是因为不够自律,意志力太差。真的是这样吗? 今天,著名心理学家李松蔚老师将为我们解读一本书:《反倦怠能量站》,这本书提出了一个完全不同的解释:这些倦怠问题不在于意志力,而是在于你的能量没有形成一个正向的...
lewuxian 5个月前(05-25) 220浏览 0评论
lewuxian 5个月前(05-25) 227浏览 0评论
lewuxian 5个月前(05-25) 240浏览 0评论
lewuxian 5个月前(05-24) 211浏览 0评论
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lewuxian 5个月前(05-24) 241浏览 0评论
常年读书、看访谈、拆解大佬认知,我发现一个扎心真相: 绝大多数人活得累、焦虑、反复内耗,不是能力不够,而是活反了幸福的顺序。 今天跟大家拆解一期封神级播客——《The Diary of a CEO》 嘉宾是前谷歌X登月实验室高管 莫·加...
lewuxian 5个月前(05-24) 223浏览 0评论
「我什么都懂,但就是动不了。」 这句话听起来很轻,其实很重。 道理想过了,关系看明白了,以前那些用来撑住自己的说法,也不再管用了。可下班回到家,灯一开,你还是瘫在沙发上。 手机刷到很晚,桌上的东西没收,消息没回,明天要处理的事继续挂着。 你知道自己不...
lewuxian 5个月前(05-24) 282浏览 0评论
先成为,再去做,才会拥有✨ 见过太多人困在“等我拥有了,我才能……”的循环里: 等我有了钱,就去做喜欢的事;等我有了时间,就去成为想成为的人;等我有了足够的资源,才敢迈出第一步。 可这张图里的思维反转,恰恰戳中了我们内心最核心的卡点:普通人的顺序是“...