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    如果你是个经常内耗的人，这篇文章送给你

    如果你是个经常内耗的人，这篇文章送给你

    lewuxian 3个月前（05-22） 184浏览 0评论

    经常有人问我：小刘同学，你内耗吗？ 我会说：嗯，曾经很内耗。但随着年近半百，已经好多了。 怎么做到的？其实也不难。 不是灌鸡汤，不是安慰自己“没什么大不了”。而是真正想清楚，人的那些负面情绪，究竟是怎么来的？ 人大致有4种特别容易引起内耗的负面情绪：...

    摆脱困境的最佳方法，纽大商学院教授的“破局指南”

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    lewuxian 3个月前（05-22） 198浏览 0评论

      为什么我们总是在深夜报复性熬夜，白天又对着电脑无能为力？这不是因为你懒，更不是因为你“废了”，在行为科学上，这叫“隐形卡顿”。 本文将结合纽约大学（NYU Stern）商学院亚当·奥尔特（Adam Alter）教授的行为学研究，撕开“精...

    停止内耗！9个破局开挂思维看完颠覆认知

    停止内耗！9个破局开挂思维看完颠覆认知

    lewuxian 3个月前（05-22） 185浏览 0评论

    1️⃣ 成长思维：别再说“我不行” 你是不是总被“我没天赋”“我做不到”困住？ 成长思维的人，从不把能力当固定值。请相信：能力是练出来的，遇到挑战不退缩，把“我不会”换成“我可以学”，哪怕每天进步1%，长期下来也能甩开旁人一大截。 2️⃣ 复利思维：...