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lewuxian的文章

一个重度颈椎/腰椎患者的自我康复之路之力量训练
佳软

一个重度颈椎/腰椎患者的自我康复之路之力量训练

5个月前(01-30) 221浏览 0评论

大部分颈椎/腰椎患者颈椎痛/腰痛最根本的原因在于颈部/背部/臀部等相关的肌肉群力量太弱,无法维持正确的体态,代偿机制引起相关肌肉群长期处于紧张状态,引起各种无名的疼痛。 也即:相关肌群长期力量不足 → 体态失衡 → 被迫代偿 → 局部肌肉长期紧张 →...

成为强者的9个法则
佳文

成为强者的9个法则

5个月前(01-30) 205浏览 0评论

成为强者的9个法则法则间的联动关系 · 成长思维 × 心理韧性:让你在跌倒时,不仅快速爬起(韧性),还相信这次跌倒让自己变得更强(成长思维)。 · 自我信念 × 主动担责:因为深信自己能够应对,才敢于承担全部责任。 · 情绪稳定 × 软性执行力:稳定...

学任何东西都快的八大秘诀
佳文

学任何东西都快的八大秘诀

5个月前(01-30) 222浏览 0评论

学任何东西都快的八大秘诀 ① 学习金字塔:变被动接收为主动学习,是高效学习的基础 ② 费曼学习法:以教会别人为目标学习,核心是以教促学 ③ 布鲁姆深度学习:辨别知识,在应用中分析、评价并创新 ④ 刻意练习法:死磕10000小时,持续深耕成领域半专家 ...

英伟达(nvidia)免费开放了GLM-4.7的API
白嫖

英伟达(nvidia)免费开放了GLM-4.7的API

5个月前(01-29) 254浏览 0评论

NVIDIA NIM(NVIDIA Inference Microservices)是英伟达推出的 AI 推理微服务,用于把 AI 模型(尤其是大模型)快速、稳定、高性能地部署成可用的在线服务。 现在又免费开放了GLM-4.7和minimax-m2....

如果你是每个人的朋友,那你就是自己的敌人
佳文

如果你是每个人的朋友,那你就是自己的敌人

5个月前(01-29) 204浏览 0评论

如果你是每个人的朋友,那你就是自己的敌人 上面是拳王泰森说的一句话,很牛。 “你可以随时取悦某些人,你可以有时取悦所有人,但你无法随时取悦所有人。” 试图取悦所有人,和每个人做朋友,就意味着你必须放弃自己的原则、立场和需求,最终伤害到自己。 这对你不...

要福利每日分享2026-01-29
每日福利

要福利每日分享2026-01-29

5个月前(01-29) 223浏览 0评论

  软件资源 last30days-skill https://github.com/mvanhorn/last30days-skill Claude Code skill,可以搜索过去 30 天内 Reddit 及 X 中的任何主题,生成...