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lewuxian的文章

你和精力充沛的人,差的不是睡眠时间,而是这套休息方法
佳文

你和精力充沛的人,差的不是睡眠时间,而是这套休息方法

4个月前(02-21) 212浏览 0评论

  春节假期已经过半,你是不是也有这种感觉:明明每天睡到中午12点,刷手机、看电视、打牌,但越休息反而越累。每次小长假结束,甚至感觉比上班还疲惫?   问题出在哪?美国睡眠医学专家埃德伦德在《休息休息》这本书中给出了答案:我们根本...

走出舒适区
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走出舒适区

4个月前(02-21) 190浏览 0评论

  人生就是一场不断自我突破的过程,只有不断突破自己的舒适圈,战胜恐惧,不断学习成长,最终才能进入自在圈,找到自己的人生价值。 不做温室里的花朵,勇敢地走出去,走出自己舒适区,遇见更好的自己!

人生控制图
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人生控制图

4个月前(02-21) 176浏览 0评论

  影响圈→立刻行动:想学就冲.想干就做 关注圈→学会放下:别人的事.别瞎琢磨 接纳圈→彻放底‬下:过去的坎.学会过去

普通人理解和认知事物的底层逻辑-完整版本
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普通人理解和认知事物的底层逻辑-完整版本

4个月前(02-20) 201浏览 0评论

  底层逻辑这个词最近几年非常流行,很多人在看完各种底层逻辑的书籍和文章之后,依然觉得无从下手——道理都知道,就是没办法真正应用到自己的学习和工作实践中去。这个现象的根本原因在于,大部分讲底层逻辑的内容实际并不是在讲真正的底层逻辑,而是在讲...

成长爬坡法则:成长如推石上山,每步皆有意义
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成长爬坡法则:成长如推石上山,每步皆有意义

4个月前(02-20) 190浏览 0评论

  “众神责罚西西弗,命其永无止境地推着一块巨石上山,到达山顶之后,巨石又因自身的重量滚落山下。众神有理由认为,再没有比徒劳无益、无甚希望的劳作更可怕的惩罚了。”——摘录自加缪的《西西弗神话》 读完这段,感受颇深,因为自己正处于成长的混沌期...