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过多的信息是一种负担

信息过载是一个由来已久的问题。信息过载的速度可能在增加，但这个问题本身并不是新出现的。

人类的集体知识以一种超过我们处理能力的指数速度持续增长。

自古以来，哲学家、思想家和知识分子就一直对信息过载发出评论。罗马哲学家塞涅卡（Seneca）曾说：

拥有数不尽的书籍和图书馆有什么意义？其所有者一生可能都难以阅读完这些书名。学习者并没有从中受到指导，反而被它们的数量所压垮。

塞涅卡的观点强调了，仅仅拥有大量的信息和资源，并不意味着能够从中受益。相反，过多的信息可能反而成为一种负担。

1962年，詹姆斯·米勒的研究更是强调了处理信息输入的重要性，表明人们必须对信息的处理和应用进行调整，而不是无节制地吸收。

与所有古老但重要的问题一样，人们代代相传地试图解决信息过载的问题。虽然大多数尝试都失败了，但确实有一些解决方案一直存在，并且它们非常有价值。

其中一个解决方案就是寻求具有高价值密度的知识格式：

上面的图表显示了日益浓缩的知识：

在谷歌上一搜索，你甚至能找到免费的版本。像Blinkist和Get Abstract这样的平台已经汇编了数以万计的书籍摘要，并以音频和文本的形式提供给大众。

书籍摘要具有其独特的价值，原因在于它们将书中的核心观点、引人入胜的故事、实用的练习和主要的结论进行了高效压缩。

此外，在这一类别中，我还会包括那些由作者自己进行的关于书的演讲（如TEDx或Google Talks）以及与作者的专访（如播客节目）。这些都是对原书内容的精华概览。

领域摘要则是对整个领域的精炼。最好的例子是《傻瓜指南 For Dummies guides》系列。自从它们近30年前首次推出以来，该系列已经销售了超过两亿册，并且拥有2500多个不同的标题，使其成为史上最畅销的书籍系列之一。

但还有一种比领域摘要更简洁的格式，这就是所谓的心智模型。

2013年，当我看到内容冲击的曲线变化时，我有了一个“哇，天哪！”的时刻，并开始思考：“作为一个社会，我们该如何应对这一现象？我个人应该怎么办？”

这个问题引发了我一段历时多年、充满曲折的探寻之旅，最终让我意识到，世界上很多最聪明的企业家们与我们大多数人在知识结构上有很大的不同。他们不是将知识按照不同的学科或领域进行分类，而是使用心智模型。

这最终推动我深入研究了心智模型。

心智模型是跨时间、跨研究领域、跨生活领域观察到的现象的表征。在我看来，它们提供的知识价值最大，因为：

例如，我最喜欢的心智模型就是二八法则：20%的努力或投入会导致80%的结果或产出。这个规则适用于商业、创意、人际关系、健康以及其他许多领域。

另一个心智模型的例子是机会成本：即在面临多方案择一决策时,被舍弃的选项中的最高价值。

这个模型在你一生中做决定的时候是很有价值的，因为它鼓励你思考一个决定可能的替代方案。它会阻止你做出头脑中的第一选择。

当你学习心智模型时，你会开始看到生活中各个领域的潜在模型，在噪音中发现信号，就变得容易得多。你可以在《This Is Exactly How You Should Train Yourself To BeSmarter》中读到一些有价值的模型。

一旦我理解了心智模型的力量，我就开始在我的生活中使用它们。我回顾了以前的许多错误，心想:“天啊！我不敢相信我做了那个决定。如果我只知道XXX心智模型，我肯定会避免这种情况发生。”

突然，我能够在生活中遇到的问题上取得突破性的进展，而这些问题是我多年来一直停滞不前的……尤其是与金钱有关的问题。

我开始有许多更大的、违反直觉的想法，而以前我的很多想法都是很传统的。我开始用不同的方式说话和写作。我把我所有的知识都与心智模型联系起来。每一个新的情况都是一个更大原则的例子。

我能够看到更多学科之间的联系。

我现在几乎每天都会接触到“a-ha”知识。我看到或读到的东西，要么打破了我的世界观，要么将我几个月或几年来一直在探索的许多不同的东西联系了起来。