塞勒毕业于MIT，同时学习航空航天工程与科学史。24岁创办商业智能公司MicroStrategy，并带领公司走过近四十年。从数据分析、互联网泡沫到移动技术、人工智能，他经历了多轮技术变迁，也一次次把判断变成真实的商业模式。
他认为，AI已经能够完成的检索、整理和生成工作，没有必要继续依靠人力反复执行。年轻人应该尽早学习使用AI，让它参与研究、改进产品和优化服务。当主持人问，一个资金有限的25岁年轻人应该先投资什么时，塞勒建议先花每月20美元左右订阅一款先进的AI工具。
他自己也在这样做。塞勒开始利用ChatGPT探索新的优先股结构，再由公司团队、律师和银行家完成审查与发行。按照他在采访中的说法，相关金融工具后来帮助公司完成了约150亿美元的融资。他把这段经历概括为：“我用AI赚了150亿美元。”
但当越来越多的工作可以交给AI，人还需要为自己建立哪些能力？
一次在法国南部举行的聚会上，一位刚有了一对双胞胎的亿万富翁，请朋友们写下几条人生建议，准备在孩子21岁生日时送给他们。
塞勒写下了十条：集中精力、守住时间、训练头脑、训练身体、独立思考、选择朋友、选择环境、信守承诺、保持愉快和建设性，以及改善这个世界。
这些建议指向同一个问题：在工具和职业不断变化的一生中，一个人如何让自己的能力持续积累，而不是反复归零。
他用S曲线解释技术的发展。一项新技术刚刚成熟时，性能和应用会迅速增长；进入平台期后，同样的投入只能换来有限的改善。
从莱特兄弟第一次试飞，到喷气式客机和人类登月，只用了几十年。随后，客机的基本形态逐渐稳定，航空技术虽然仍在进步，速度却已经明显放缓。
因此，塞勒建议年轻人多留意那些刚刚取得突破的技术。几年前还做不到的事，如今已经能够实现，却还没有多少人知道该怎么用。他说，如果你做出来的东西在父母看来像“魔法”，这个方向或许就值得研究。
方向确定后，还要给它足够的时间。很多年轻人做一件事才几个月，没有获得预想中的收入，便急着追赶下一个风口。职业生涯像在丛林里荡秋千，刚抓住一根藤蔓，又松手去够另一根，看起来一直在移动，却没有形成积累。
在塞勒看来，一项事业通常需要四到十年才能真正建立起来。这个判断未必适用于所有人，却提醒我们，不要用几个月的结果，否定一件需要多年积累的事情。
大学毕业后，他重新学习了实用统计学，集中阅读纳西姆·塔勒布关于随机性和风险的著作。统计学让他学会追问：一组看起来漂亮的数据，究竟反映了真实规律，还是一次偶然出现的结果。
他还读完了杜兰特十一卷、上万页的《文明的故事》。成年后再读历史，人会逐渐意识到，自己不是第一个面对不确定性和困境的人。许多被称为“前所未有”的问题，过去都曾以不同形式发生。历史无法提供可以照搬的答案，却能让我们看见：前人做过什么选择，又为这些选择付出了什么代价。
统计学帮助他分辨信号与噪音，历史让他放下“自己的处境从未发生过”的傲慢。两者最终都指向独立思考：可以听取名人、机构和多数人的意见，但不能把决定交给他们。AI可以提供分析，成功者可以分享经验，最后仍要根据自己的处境作出判断，并承担结果。
与训练头脑并列的，是训练身体。塞勒说得很直接：如果身体持续处于虚弱状态，一个人很难承受长期竞争和压力。身体不是成功的保证，却是所有长期计划必须依赖的现实条件。
短期冲刺可以依靠意志，四到十年的投入则需要稳定的精力、睡眠和恢复能力。头脑帮助人减少误判，身体保证判断能够被持续执行。
塞勒提醒年轻人，主动靠近那些有行动力、愿意思考、能够彼此启发的人。对于长期充满嘲讽、否定和敌意的关系，则需要保持距离。
这并不是根据成败筛选朋友，而是看清一段关系正在把自己带向哪里。一个人长期处在怎样的关系中，也就更容易成为怎样的人。
环境发挥着同样的作用。混乱的空间、不断弹出的消息、长期消耗人的关系，都在占用精力。一个适合工作和生活的环境未必昂贵，却应该让人能够安静下来，不必每天依靠强大的意志力与干扰对抗。
有些改变，不需要再逼迫自己坚持一次，而是减少那些每天把自己拉回原处的力量。
关键时刻真正愿意支持你的人，都是在过去一次次合作中，确认了你是一个言而有信的人。
信用不是突然存在的。它来自许多不起眼的小事，最后变成别人愿意介绍你、扶持你、与你长期合作的理由。
与此相连的，是保持愉快和建设性。这里的“愉快”，不是遇到麻烦也要假装乐观，而是不把自己的焦虑和挫败持续转嫁给周围的人；“建设性”，则是在指出问题之后，不让情绪取代行动，继续寻找解决办法。人们愿意长期合作的，往往不是没有负面情绪的人，而是遇到问题后能够稳定自己、推动事情向前的人。
塞勒把最后一条建议留给“改善这个世界”：当你拥有了能力、效率和信用，准备把它们用在哪里？没有这个答案，前面的努力只能让人跑得更快，却不能保证走向值得抵达的地方。
AI可以缩短完成任务的时间，放大一个人的产出，却不能替他决定什么值得做，不能替他熬过没有掌声的无人问津，也不能替他承担选择的结果、兑现作出的承诺。
投资自己，不是把人生变成永无止境的自我优化，而是让自己在时代改变时仍有选择，在困难来临时仍能行动，在拥有能力之后，也知道该把它用在哪里。
工具会更新，风口会转移。人生最值得长期投入的资本，始终是那个能够不断学习、作出选择并承担结果的自己。