但问题是，认知这种东西看不见、摸不着，很多人甚至意识不到它的存在。
认知，不是知识量，也不是学历，而是你理解世界、判断局势、做出决策的能力。
你怎么过滤信息、怎么理解人、怎么做决定——这套系统，才叫“认知”。
举个例子：
一个人在职场上遇到瓶颈时，他可能会想：“是不是我还不够努力？”
而认知高的人会问：“我是不是在用错了战略？是不是这个赛道本身天花板太低？”
这就是认知差：前者努力错了方向，后者精准切换路径。
先来看看这些最牛逼的人是怎么做的.
张一鸣：用“对话”和“建模”来更新认知
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他最常做的事：向比自己牛的人提问，对话学习
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他会把观察到的经验结构化成模型，一遍遍复盘和迭代
马斯克：第一性原理思维
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不接受“这事本来就该这么做”的说法，而是不断问“本质是什么？”
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他造电动车，不是去研究别人怎么造，而是回到“电池的基本物质成本”重新思考问题
芒格：跨学科模型系统
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他强调“用不同学科的模型看问题”，比如用心理学+经济学+物理学来判断股市走向
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他有个经典比喻：“手里只有锤子，看什么都是钉子”，你得有更多“工具”
那我们可以怎么做?
1. 升级你的信息源
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不要被短视频、娱乐信息“吞噬”
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关注优质播客、长内容、跨学科知识
2. 写作是最好的认知锻炼
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把你学到的知识，输出成文章、笔记、卡片、模型
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你会发现，写不清楚的，其实你也没想明白
3. 建立自己的“模型库”
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不要只是学碎片知识，而要用模型来“统一理解世界”
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比如：费曼学习法、第一性原理、金字塔结构、闭环思维、系统思维
4. 多和高手聊天，少跟低频共鸣的人瞎聊
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你和谁聊天，决定了你思维的上限
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如果你周围全是“怎么搞副业赚钱”的聊天，你很难跳出来看清赛道和方向
5. 定期复盘你的“判断力”
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每周复盘一次：我做了哪些判断是对的？哪些是错的？为什么？
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建议你记录一个“判断复盘日志”，半年后你会感谢今天的自己
认知，就是你看待、理解和应对世界的能力；
我的认知水平，决定了我的人生高度。
这正是我们要花力气升级认知的根本原因。